Para scolaire
Faire du shiatsu avec les enfants dans les écoles peut apporter plusieurs avantages sur le plan physique, émotionnel et social. Voici quelques raisons pour lesquelles le shiatsu pourrait être bénéfique pour les enfants dans un contexte scolaire :
1. Gestion du Stress : Les enfants sont souvent soumis à des pressions académiques, sociales et familiales. Le shiatsu peut aider à réduire le stress en favorisant la relaxation, en relâchant les tensions musculaires et en aidant les enfants à se détendre mentalement.
2. Amélioration de la Concentration : Le shiatsu encourage la prise de conscience corporelle et la respiration consciente, ce qui peut aider les enfants à se concentrer plus efficacement en classe et à mieux gérer leur attention.
3. Création d’une Atmosphère Calme : Intégrer des séances de shiatsu dans les écoles peut créer une atmosphère calme et apaisante. Cela peut aider les enfants à se sentir plus à l’aise et à se détendre dans leur environnement scolaire.
4. Apprentissage de l’Empathie : Les séances de shiatsu peuvent être réalisées en binômes, encourageant ainsi les enfants à travailler en équipe. Ils apprennent à être à l’écoute des besoins et des sensations de leur partenaire, ce qui développe leur empathie et leur capacité à prendre soin des autres.
5. Sensibilisation au Bien-être : Le shiatsu encourage les enfants à prendre conscience de leur propre bien-être physique et émotionnel. Cela peut les sensibiliser aux signaux de leur corps et les aider à identifier les moments où ils ont besoin de prendre des pauses ou de se détendre.
6. Autogestion : Apprendre des techniques de shiatsu simples peut donner aux enfants des outils pour gérer leur propre stress et leurs émotions. Cela peut les aider à devenir plus autonomes dans la gestion de leur bien-être.
7. Communication et Respect : Les séances de shiatsu encouragent le toucher respectueux et la communication. Les enfants apprennent à communiquer leurs préférences et leurs besoins, favorisant ainsi une communication ouverte et respectueuse.
8. Interaction Positive : Le shiatsu peut être une activité amusante et interactive. Les enfants peuvent partager des moments agréables et apprendre à créer des interactions positives avec leurs camarades de classe.
Il est important de noter que les séances de shiatsu pour les enfants soit encadrer également d’un ou plusieurs enseignants, de plus les enfants sont guidés par la praticien et travail toujours entre eux.
La sécurité, le confort et le consentement des enfants doivent être prioritaires à tout moment.
En somme, intégrer des séances de shiatsu dans les écoles peut contribuer au bien-être global des enfants en leur fournissant des compétences pour gérer le stress, améliorer la concentration, développer leur empathie et promouvoir une attitude positive envers la santé mentale et physique.
